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x7集团网址·糖尿病友安度三伏天人保健秘籍!

时间:2020-01-11 17:20:42 点击:2796次

x7集团网址·糖尿病友安度三伏天人保健秘籍!

x7集团网址,hey~ 糖友

我们又见面啦~

你还好吗?

所有的糖友都要重视自己的血糖,控制自己的血糖是否达标。这三伏天已至,除了严格遵从饮食、运动原则外,炎炎酷暑,糖友仍有诸多问题要重视,才能安度“三伏”。

避免低血糖

夏天天气闷热,人们普遍食欲不振,往往更多摄取清淡的食物,而清淡的食物含热量偏低,同时由于天气炎热,人们出汗较多,能量的消耗较大,而热量的消耗主要是来自于血糖的代谢。另外,夏天的白昼时间较长,天热也容易睡眠不足,热量消耗大,体内的新陈代谢旺盛,相对消耗的血糖也增多,容易出现低血糖。因此,要注意血糖的监测,及时进行药物的调整,或者在上午9点、10点和下午3点左右适量加餐,避免严重低血糖及其引发的心脑血管事件的出现。

别喝碳酸饮料

夏季天热,出汗较多,很容易造成脱水,诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。因此,夏天糖尿病患者一定不要限制饮水,饮水时尽量选用凉开水,如果出汗量很大还要适当加些盐,忌饮用含糖和含碳酸的饮料。尿毒症患者要根据具体情况而定。

注意食物卫生,避免胃肠炎

糖尿病人本身抵抗力较低,夏季气温高,适合细菌滋生,食物易变质,即使存放在冰箱中的食物,取出后也应经高温煮沸后再食用。同时注意,生吃瓜果蔬菜要洗净,以避免残存农药和病菌造成的伤害。去年夏天,一名患者第一天晚上洗好的生菜放在冰箱里,第二天早上拿出来吃了,随后出现了发热、呕吐、腹泻等症状,引发了糖尿病酮症酸中毒。

加强足部保护,防止受伤后破溃、坏疽

夏天赤足的机会较多,且足部出汗也多,容易引起足部外伤、霉菌、细菌感染,而导致足溃疡、感染甚至截肢的发生。

贴敷糖尿病三伏贴,有些禁忌要谨记

虽然糖尿病三伏贴是针对糖尿病患者体质特殊研制,能够疏通经络,调理气血,增强免疫力,改善微循环,缓解糖尿病足“凉麻痛”症状,改善高血糖、高血脂、高血压症状,针对糖尿病及并发症有较好的辅助治疗作用。

但在贴敷糖尿病三伏贴时仍有一些禁忌要谨记,比如对药物过敏,有皮炎的患者,皮肤破溃者,严重心肺功能疾患的人和咳嗽、腹泻的人最好也不要贴敷。贴敷时要注意,贴敷部位有灼热刺痛、发痒、发热明显,应及时取下;贴敷后不要进空调房,因为遇冷会使毛孔收缩,影响药物吸收;也不要运动,出汗会使固定药饼的胶布脱落,最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。敷帖取下后可以洗澡,但不要搓背,穴位上的水用毛巾轻轻吸干

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